Menjadi suatu hal yang penting sekali untuk perusahaan memperhatikan kesehatan mental karyawannya karena jika mental karyawan sehat maka produktifitas akan meningkat, kinerja karyawan semakin baik dan dengan begitu tingkat turn over karyawan bisa ditekan. Jika produktifitas karyawan kurang karena mentalnya tidak stabil dan tidak sehat, perusahaan juga akan mendapat imbasnya. Perusahaan juga mempunyai peran yang penting untuk menjaga kesehatan mental karyawannya.
Dikutip dari Ekrut bahwa WHO memperkirakan adanya penurunan produktivitas karyawan yang disebabkan oleh terganggunya kesehatan mental. Maka dari itu, perusahaan disarankan untuk memperhatikan kesehatan mental karyawannya agar bisa bekerja dengan maksimal dan lebih produktif.
Beberapa factor penyebab terganggunya kesehatan mental karyawan :
1. Beban kerja yang terlalu berat
2. Lingkungan kerja yang buruk
3. Kurangnya apresiasi perusahaan terhadap karyawan
4. Kurangnya rasa aman dalam bekerja.
5. Kurangnya support dari perusahaan.
6. Stuck dg karir
7. Masalah dengan atasan dan atau rekan kerja.
8. Masalah pribadi
9. Dll
Beberapa tanda karyawan mengalami depresi karena kesehatan mental ditempat kerja terganggu diantaranya :
1. Demotivasi
2. Produktivitas berkurang
3. Anti social
4. Absen kerja dengan berbagai macam alasan.
Ada berbagai macam cara yg bisa dilakukan oleh perusahaan untuk menjaga kesehatan mental karyawan, diantaranya :
1. Kepemimpinan yang baik, yang mensupport kebutuhan team
2. Pembagian beban kerja yang jelas.
3. Berikan apresiasi pada hal yang dilakukan karyawan, jangan judging atau mengkebiri ide-ide dan kreatifitas karyawan.
4. Adanya program pengembangan karyawan
5. Ciptakan budaya saling mendukung, di mana karyawan memahami bahwa mereka tidak sendiri dalam menghadapi masalah.
6. Observasi melalui coaching dan konseling oleh atasan langsung atau HR
7. Dll
Bahaya masalah kesehatan mental di tempat kerja bukan hanya membuat produktifitas menurun. Studi medis menyebutkan resiko jangka pendek masalah mental dapat membuat munculnya keluhan fisik seperti sakit kepala dan gangguan pencernaan.
Dalam jangka panjang bisa menyebabkan kelelahan mental dan depresi jika sudah begini maka kemauan melakukan perilaku berisiko dan negatif juga akan lebih besar.
Penulis : Ami Sumarmi, Ketua Human Capital Community (HCC)
